Como é o sono do bebê?

Criado em 10/04/15 10h34 e atualizado em 10/04/15 11h08
Por Webfilhos

 

Nas primeiras semanas, o bebê tem o sono muito irregular. De acordo com o pediatra José Martins Filho, no início, eles dormem ciclos de 2 a 3 horas e não têm muito horário associado a luz solar.  Essa percepção começa a surgir no final do segundo mês de vida, quando o cérebro do bebê começa a aprender a produzir os primeiros hormônios, sobretudo a melatonina que está associada à luz. 

Após os seis meses, quando o bebê não é mais alimentado exclusivamente com leite materno, o médico sugere que o neném seja colocado para dormir no berço e não que adormeça durante a mamada. Essa atitude melhorará a qualidade do sono do pequeno, que quando acordar no meio da noite, não se assustará por estar em um lugar diferente do qual ele dormiu.

Á medida que a criança vai crescendo, o ciclo do sono vai se modificando. Dr. Martins esclarece que o bebê que precisava de 17, 18 horas de sono intercaladas durante o dia, baixa pra 12h a 14h, quando chega perto dos dois anos. 

Com uns quatro anos, a criança não tira mais uma soneca durante o dia e passa a concentrar seu sono em torno de 10h no período da noite.

Saiba mais assistindo ao vídeo abaixo: