Compartilhar:

Para pais [1]

Exercícios físicos garantem uma gravidez mais saudável

Criado em 12/05/15 09h03 e atualizado em 12/05/15 09h15
Por Repórter Brasil Fonte:TV Brasil [2]

As atividades físicas são comumente recomendadas pelos obstetras. Além de auxiliarem na perda de peso após o parto, elas proporcionam uma gravidez mais tranquila e saudável. Segundo a educadora física Ana Flávia Rangel, os exercícios ajudam a reduzir edema, evitar o ganho excessivo de peso, melhorar a circulação e melhorar o sono das gestantes.

Atividades mais leves como alongamento e caminhada podem ser praticadas sem uma ajuda profissional. Porém, um exercício mais direcionado, como musculação ou hidroginástica, requerem a orientação de um especialista, pondrera a obstetra Lucila Nagata.

Assista à reportagem:

Creative Commons - CC BY 3.0 - Benefícios da atividade física durante a gravidez

 

Tags:  atividade fisica [3], exercício [4], gravidez [5], gestação [6], gestante [7], benefícios [8]
Creative Commons - CC BY 3.0

Dê sua opinião sobre a qualidade do conteúdo que você acessou.

Para registrar sua opinião, copie o link ou o título do conteúdo e clique na barra de manifestação.

Você será direcionado para o "Fale com a Ouvidoria" da EBC e poderá nos ajudar a melhorar nossos serviços, sugerindo, denunciando, reclamando, solicitando e, também, elogiando.

Fazer uma Denúncia [9] Fazer uma Reclamação [9] Fazer uma Elogio [9] Fazer uma Sugestão [9] Fazer uma Solicitação [9] Fazer uma Simplifique [9]

Deixe seu comentário